【1/fゆらぎとは？】

こんにちは！椿音楽教室です♪

暑い日が続いて、参ってしまいますね・・・・。
毎日ニュースでは熱中症のお話ばかりで明日は我が身‥！？と怯えています(笑)

皆さんもくれぐれもお気をつけくださいませ・・・。

少しでも涼を感じたいなあという瞬間、何を思い浮かべますか？
例えば、風鈴の音などいかがでしょう？

「ちり～ん・・・」とあの音を想像するだけで、ほんの少し涼しげな気持ちになれるような気がします♪

実は、あのリラックス効果には「1/ｆゆらぎ（エフぶんのいちゆらぎ）」という名前があるのです！

1/ｆゆらぎとは、人間本来の機能を保つために最適なリズムで、ヒーリング効果があるとされています。
音だけでなく、目に見える不規則な「ゆらぎ」を指します。
ext.)ロウソクの火（焚き火）、ホタルの光、風鈴の音、小鳥のさえずり、波の音…

暑い夏も、1/ｆゆらぎを取り入れてなんとか快適に乗り越えましょう♪

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